Dieta wegańska - czym właściwie jest?
Dieta wegańska to jedna z wielu opcji żywieniowych, którą można zaadoptować. W odróżnieniu od diety wegetariańskiej, w której poza mięsem nie jada się innych produktów pochodzenia zwierzęcego, w diecie wegańskiej nie spożywa się żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego. To oznacza, że dieta ta opiera się na roślinach, tj. warzywach, owocach, zbóż, orzechach, nasionach oraz ich przetworach.