Ziemniaki obierane 1. Ziemniaki obierane jako super źródło składników odżywczych
Ziemniaki obierane są nie tylko smaczne, ale również pełne cennych składników odżywczych. One są doskonałym źródłem witamin z grupy B, witaminy C, potasu, żelaza, magnezu i błonnika. Składniki te są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witamina C działa jako przeciwutleniacz, wspomaga układ immunologiczny i pomaga w utrzymaniu